手機上癮有哪些危害 手機上癮了怎麼辦
操作方法
現在可以說人人一部手機,很多人癡迷於玩手機,無論是走路,吃飯,還是工作,上學,生活都離不開手機,這是非常不好的習慣,接下來就說說手機上癮的危害。
首先手機上癮對我們身體是非常不好的,經常低頭玩手機會對頸椎造成非常大的壓力,還對我們的眼睛很不友好,很容易導致近視。
現在很多人生活都離不開手機,只要手機不在心理就沒安全感,這嚴重影響了我們的正常生活,使人變得有網癮,還影響我們的工作和學習。
手機上癮的解決方法:少把手機放在身邊,不要吃飯睡覺,逛街聚會都玩,看小說就用真書,看時間用手錶,減少使用手機的頻率,慢慢你就會習慣沒有手機的生活。
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