夏天如何防晒?防晒的具體步驟
預防紫外線照射的方法
紫外線的小知識
愛美之心人皆有之,我們當然不能忍受我們的面板不再白皙靚麗啦,因此我們紛紛尋找防晒措施。可是你知道防晒的真正含義嗎?防晒防的又是什麼?通常情況,我們所說的防晒指的是防紫外線。而紫外線又分為長波長的UVA,中波長的UVB及短波長的UVC。其中能輻射到地面的UVA是“室內紫外線”。它是讓面板提前衰老的主要原因。它能穿透皮層使面板晒黑,還能使脂質和膠原蛋白受損,並因此引起面板光化或面板癌的發生。而UVB是“戶外紫外線,也能輻射到地面。它可穿透面板的真皮層,讓面板被晒傷,並導致面板脫皮、紅斑、晒黑。不過它能被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。
對UVB“戶外紫外線”的防晒措施
當對防晒的概念瞭解後,我們就可以“對症下藥”,找出相應的防晒措施,即對於不同的紫外線用不同的防晒產品。據瞭解SPF防禦UVB,不過不同面板型別的人,SPF值的選擇也會不一樣。一般面板的人SPF值以8~12為宜;對光過敏的人,其SPF值最好為12-20;路上接觸陽光的上班族,以臉部防晒為主,因此SPF值在15以下即可;在野外遊玩或海濱游泳的人,防晒品的SPF值則需在30以上。除此外,敏感性面板挑選的防晒品應是植物配方的,當然含有二氧化鈦的物理性防晒霜也不錯。而游泳時則要選用能防水的防晒品。
對UVA“室內紫外線”的防晒措施
那麼什麼能抵禦UVA呢?據相關人士透露PA+抵禦UVA。和以上一樣,PA值的選擇也是有講究的。因為防晒係數越高,對肌膚的刺激也越大。平常上班時,選SPF15、PA+的防晒品;戶外運動選SPF25~SPF35、PA++的防晒品;海邊游泳選SPF35~SPF50、PA+++的防晒品。
易受刺激面板的修護保養
當然夏天防晒不是隻用防晒產品就能解決問題的,因此還得注意其它修護保養措施。通常面板脆弱的人,其面板受到輕微刺激就會引發許多症狀。例如敏感面板會被激發,而痘痘面板會長痘。對於這樣的情況,我們可以隨身帶一瓶噴霧,並用此來鎮定補水,接著用紙巾把多餘的水分按幹。此時臉上有妝也不礙事,因為噴出的水很細密,不會弄花妝容。
被晒後面板的修護保養有些人一旦被陽光照射,面板就會被晒紅,隨後就變為黑色了;還有的人一晒就變紅,而且越晒越紅,不會被晒黑。對此我們可以先用晒後保溼面膜鎮定面板,接著用美白麵膜和修護精華。這樣就可以修護受損面板。當以上都做完時,我們才能擦防晒品。
面板受損後的修護保養
如果你的面板緊繃,出現細小皸裂甚至脫皮現象,並且用手觸控時還會有刺痛的感覺,這說明皮脂膜受損了。此時我們要及時修護:我們要做好基本的清潔、保溼工作,並使用無刺激的保溼護膚用品或防晒用品。如果情況特別嚴重,我們則要使用無刺激的保溼面膜敷面,並堅持使用一段時間。當面板得到修養後,我們再根據狀況使用修護產品。
溫馨提示
我們要根據需求選擇合適的PA值。大家外出時,可以帶遮陽傘預防UVB“戶外紫外線”。-
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