橄欖油怎麼用?
護膚1.79W
操作方法
橄欖油可以生吃的,可以直接喝,每天早餐喝一勺,也可以用來拌沙拉。常食橄欖油可以價低膽固醇,降血壓。
還可以用它來炒菜,炒菜時油煙很少很少。爲了營養最大,還是別加熱的好。
橄欖油還可以美容,洗過臉之後,手上沾少許的橄欖油,在臉上按摩,可以減少細紋,令面板嫩。
炒菜的話,僅需一般食用油的三分之一,使用油成本大大降低。不用預熱,不用嗆鍋,油煙少,不粘鍋,不污染環境,炒出的菜餚不變色,清淡鮮亮,原汁原味,不糊不膩。
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標籤:橄欖油
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