春天如何防護過敏

簡要回答

儘可能減少上午10點到下午5點這段時間的外出，因爲這個時間階段花粉濃度比較高，容易會導致過敏人羣過敏。

其次敏感人羣在外出時可以結合天氣，比如溫度比較高也會促進花粉濃度的提升，可是有明顯的降雨則會降低花粉濃度，可以適當性結合天氣外出。

刮粉容易過敏的人羣，在外出時需要佩戴口罩，戴上太陽鏡，儘可能接觸過敏原，在回家之後還需要及時的清洗鼻腔。如果過敏的情況比較嚴重，可以使用藥物有效減少吸入。

避免肌膚過敏，需要注意洗臉水的溫度，太熱太冷都會對肌膚產生不良刺激，建議用溫水洗臉，春天不要選擇熱敷。在洗臉時還需要保持輕柔的動作，過度清潔面部，會增加肌膚過敏的機會。

防過敏還需要預防紫外線，所以在外出時儘可能使用防曬霜挑選防曬係數在20~30左右即可。在使用化妝品時，儘可能不要挑選含有酒精或者是散發濃烈香味的化妝品。