测定跳远成绩时应该怎样测量
体育3.32W
你知道测立定跳远成绩的时候怎么测吗?一起来看看吧!
操作方法
测立定跳远成绩的时候,是从起跳板最前沿到跳远者在沙坑中留下的痕迹的最短距离。
测立定跳远成绩的时候,如果说有专门的测量仪器也可以进行室内测量,这种测量仪器的好处是能够比较准确的进行测量数据,以及能够发现跳远者是否存在踩线等违规操作。
测立定跳远成绩的时候,如果说你两只脚落地时,如下图说示,一脚在前一脚在后,通常我们都要以后脚的距离为标准进行测量。
测立定跳远成绩的时候,一边会有两个到三个工作人员进行,有两个人负责实际成绩的查看和记录,还有一个人需要把沙坑清理好,方便下一个人跳。
-
怎样了解各种复杂户外绳结
以下介绍的绳结常用于对象穿过套或圈中。步骤/方法(01)吊颈结(HanderKnot/Handman'sKnot/Handman'sNoose)是一个古老的绳结,用于缚紧圆棍或吊颈,因它所打的绳套是不容易松脱。图9.1.1是利用绳的一端整理如图一样,再跟着箭咀所示的方法向上回旋绕八个圈。图9...
-
《如何打羽毛球》教学视频5发球技术反拍发球
《如何打羽毛球》教学视频5发球技术(反拍发球)...
-
青少年什么减肥方法好
跳绳减肥法(01)跳绳基本功:简单跳绳法准备动作:双脚并拢,进行弹跳练习2至3分钟(弹跳高度为3至5厘米)。开始跳绳,注意手腕做弧形摆动。初学者先跳10至20次,休息1分钟后,重复跳10至20次。非初学者可先跳30次,休息1分钟后,再跳30次。(02)单脚屈膝跳右腿屈膝,向前抬起。踮起脚尖...
-
打篮球的小招式,小技巧有哪些?
不要迷恋什么绝招,练好基本功比起你练什么绝活提升得更快。操作方法(01)面对高的压重心,面对矮的吃低位,分析形势第一步,聪明判断要记牢。强侧进攻拉空间,弱侧挡切溜底角。做桩常用手递手,绕桩反跑贴着要。(02)接球尽量双脚落,探步晃肩三威胁,投篮之前先屈膝,关键在于腿和腰...