拔河的技巧有哪些
拔河,是一项力量性十足的竞技项目,能够最大程度的激发场上运动员的潜力,具有极高的观赏性。拔河有什么技巧?
操作方法
(01)拔河的关键不是拉力的大小,而是两边人对地面摩擦力的大小。
(02)拔河过程中,力气往斜下方向用力,大家的力气才会统一。力气大的人要在最前面,体重重的在最后面,可达到最大效率。
(03)绳子在拔河中要直,不能左右晃动。
(04)拔河过程中,低姿势为主,手拉绳子向后倒,这样力量会是力气加上重量,使拉力提升了很多倍。
(05)比赛前绳子要拉到最直,否则后面人用力,绳子弯是的,力就中和了。 千万“不可以”将绳缠臂缠手,在拔河时会酿成断臂的惨剧。一般以右手在前为宜,左右手握绳处要靠拢不要分开,双手手掌朝上,握紧时双手略绞绳。切记不要戴手套.
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