网传:“响屁养人、闷屁毁人、没屁寿短”?只有气通的人才长寿?
简要回答
大家有没有听说过“响屁养人、闷屁毁人、没屁寿短,气通了才长寿?”的说法。屁每个人都有,并且每天还不少,据统计发现,人平均每天可以放8~20次屁,其总量最低为470ml,最高为1500ml。
这么多屁,如果都在公共场合放出来,无论是臭屁还是响屁,都叫人无比尴尬,甚至还要遭受周围人异样、嫌弃的目光。但它本身是一件非常正常的事情,就看你怎么想。
屁主要是体内的气需要排出,对于气从何而来,有可能是因为我们在吃饭、交谈、喝水等方式之下,都会吞进去空气,也可能是日常在食用食物之后,经过肠胃的消化吸收,通常也会产生气体,更有可能是未消化的食物残渣,被肠道细菌经过发酵分解后的产物。
而屁最终的形态,响屁还是臭屁,具体还要看一个人的饮食方式、肠道菌群的情况。
尤其最为明显的是臭屁,多是因为你进食过多产气的食物,如各种豆类、大蒜、洋葱、土豆、萝卜、红薯、玉米、坚果、韭菜等等,来自它们当中的含硫氨基酸,被肠胃菌群发酵分解之后,就可能产生1%左右的氨气、硫化物、甲基吲哚等臭味成分,你闻起来就非比寻常。
除此以外,在响屁的过程中,越是屁的速度越快,肛门括约肌越紧,越是肥胖的人,其屁的声音便会响亮无比。
在这种情况下,说明你的肠胃能力还是比较好的,如果过多的气体停留在体内,则很可能影响肠胃的收缩功能,进而出现腹胀、腹痛、肠鸣、胸闷等不适。
如果是臭屁的来源,虽然你憋住了,可你有没有想过臭气的部分,还会被机体重新利用吸收,以至于增加消耗不了、情绪不振、头晕头痛等消化道、神经系统反应,对心理健康也十分不利。
所以,从这里可以看出放屁是很正常的事情,若一直憋着屁不放,直到变成一种生活习惯的人,才真的有可能会憋出“内伤”。
对于最后半句话:“没屁寿短,气通了才长寿?”其实,也是向大家摆明,不憋屁把屁放出来,只有气通才能够保持身体健康。
至于气通就能长寿的说法略显夸张,一个人是否能够长寿还要看多个方面,如生活习惯、饮食方式、运动量、心理健康等等。
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