怎样快速的忘掉一个人
工作可以暂时的忘却,可是,在深夜,在独处时,记忆就如潮水般涌来,怎样快速的忘掉一个人,让我来为大家支支招。
操作方法
(01)你在思想上就要对自己说,你们不合适,你们不是一路人,在很多方面,价值观、生活习惯等都存在很大差异,继续在一起对双方都不好。
(02)转移你的注意力,让你自己分心,比如多和朋友交流,出去玩儿,读书学习,看电影,这也是学一门技能好时机。不仅可以转移你的注意力,还可以使自己更加强大。
(03)时间会冲淡一切,为了不让自己想的太多而更加痛苦,多忙碌一点,每天都有事情做,你也可以多出去走走,结交新的朋友,说不定可以遇到能让你忘记他(她)的人。
(04)发泄自己的情绪,向朋友倾诉,大哭一场。有时候哭并不是懦弱,并不是认输,是一种发泄的方式,你可以找一个安静的地方,大声的哭一场,把自己心里的话大声喊出来。
(05)改变自己。忘记一个人,也是要忘记跟他(她)在一起时的自己。你可以改变自己的发型,自己的穿衣风格,自己的妆容,总之,要让自己更加美好。
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