怎样养成积极乐观的性格?
操作方法
多和积极乐观的人叫朋友。如果你身边的朋友都是积极乐观的人,那么,受他们影响,你也是积极乐观的人。
每天出门前对镜子中的自己微笑,并且说一句,你很棒,加油!每天都是新的一天,要为了自己的目标不断加油。
遇到不开心的事情,学会给自己减压。不要总把不愉快的情绪压抑在心里,要学会释放出来,比如听歌、去公园跑步、去旅游,对于释放压力都是不错的。
凡事不要斤斤计较,学会多包容,多体谅。多去看看世界,增长自己的见识见闻,就会发现,其实自己很棒!
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如何增强自信心
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