怎样防止上课打瞌睡
怎么防止自己上课打瞌睡呢?特别是初三狗和高三狗们平时要学的内容多,压力大,又或者晚上开夜班,根本就没能睡好觉。第二天上课就要打瞌睡了。怎么样才能防止上课打瞌睡呢?
操作方法
(01)准备困了就用风油精涂人中或者太阳穴,刺激下自己,而且觉得很凉爽。
(02)喝咖啡,这时因人而异的,有些人喝了咖啡不会觉得困了,反倒觉得特精神。但有些喝了咖啡就有清醒作用。如果你属于后者的话,就考虑一下平时喝咖啡提神。
(03)中午一定要睡午觉,因为不睡午觉下午的课脑子就会乱,会打瞌睡。中午至少要睡半个小时,如果睡不着眯一下眼也是可以的。
(04)提前预习本节课内容,有很多时候上课打瞌睡是因为听着听着就不懂老师讲什么了,精神力就不集中了,不集中了就很容易打瞌睡。预科本节课内容可以在课堂上更好地集中注意力。
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