天气那么炎热,但为了胎儿健康,这几种食物孕妈尽量少碰为妙
简要回答
夏天的到来,让孕妈越来越遭罪了,身体内激素的变化,让孕妇的体温升高,加上天气闷热,必定会有引起许多的身体不适和不良感觉,于是,“口无遮拦”的吃饭上线,宝妈各种无禁忌,尤其是能让自己感觉身心舒爽的食物更是成为孕妈桌上的家常。
不过,这里要提醒大家,美食虽好,有些孕妈真心不要多吃,甚至有些食物干脆就不要碰,这可不仅仅是为了孕妈的身体健康考虑,更是为了我们腹中的胎宝宝。
冰镇大西瓜不能吃。炎热的季节吃点清凉可口的大西瓜有啥错?没错没错,可这美味吃多了可能会因此胎儿的不适,毕竟西瓜有利尿的作用,又被冰镇,孕妇的肠道被刺激引起痉挛,一旦一起宫缩那对胎儿来说真是相当的危险,尤其是在孕晚期的时候,这种刺激就是在挑战我们胎宝宝的忍受力和生命力。
烧烤不能吃。夏天人们最爽的事情就是在夜晚来临时,趁着凉风习习来一杯小扎啤,吃的小烧烤。对于如此人间美味,要孕妇拒绝真心挺难。可再难孕妈也要少吃烧烤类食物,由此是生串,其中的寄生虫纷纷钟对胎儿造成伤害,再说,烧烤的肉食中脂肪含量很高,油脂丰富,烧烤的过程还可能会导致食物存在致癌的隐患。
另外,如果我们选择不当,还可能存在食物不洁的情况,这对孕妇来说,对腹中的胎儿来说都是有害而无力的。因此,即便是个人家自制的烧烤也不建议孕妈常吃。
冷饮不能喝。一切和冷凉有关的食物都不建议孕妈食用,理由自然是担心孕妈的肠胃受到寒凉食物的刺激导致孕妇身体不适,也可能会危及胎儿。同时,冷饮类的食物也可能会引起胎宝宝出生后出现肚子痛等表现。
比如,男孩子出生后鼻梁发青,多半都是由于孕妈体内寒凉导致的。再比如,有些女孩子出现了痛经,这都和孕妈习惯性吃凉食有关。
看到这里,相信好多孕妈都不敢再乱吃东西了,毕竟母子连心,你的饮食习惯时时刻刻影响着孩子的身体健康。那么夏天到来我们该如何避暑纳凉呢?建议孕妈多喝水,多静心。补充充分的水分能防止孕妇出现脱水的情况。但要记得过了下午三点就要少喝水了,防止起夜如厕给健康睡眠造成影响。而静心更好理解了正所谓“心静自然凉”。
备孕怎么吃宝宝更健康?怀孕怎么吃长胎不长肉?坐月子怎么吃母乳更营养、妈妈不长胖?这本书不仅告诉孕产妇孕程营养知识,更贴心介绍120余道孕产妇保健食谱,让你安心度过整个孕期。
在育儿的路上,我们都是新手,如何更好地照顾孩子,可以关注我,和一起探讨育儿路上的那些事吧。
-
哪些食物孩子不能经常吃?
在很多家长的观念中,如果一个孩子特别能吃的话,那么这个孩子肯定就长得特别健康,其实健康的意义并没有这么简单粗暴,如果一个小孩子特别能吃,但是吃的不健康的话,也会对孩子的健康造成影响,下面介绍几种小孩子不能常吃的东西,对于这些食物家长可以进行适当的控制。操作...
-
孩子戒夜奶太难?这7个方法超有效哦!
宝宝戒夜奶有什么好的方法呢?下面小编来给大家分享一下。孩子戒夜奶(01)很多妈妈都习惯在晚上宝宝喂奶,因为宝宝在夜里会哭闹,这是制服宝宝哭哭啼啼不愿睡觉的法宝之一。其实喝夜奶是不利于宝宝成长的,喝夜奶的宝宝易生病。(02)第一是要调整宝宝的睡眠时间:其实小宝宝的...
-
女性怀孕期间不能够吃哪些食物?
女性怀孕之后尤其是前三个月,一定要好好的养护自己的身体,千万不能随便什么食物都吃,如果日常的饮食不注意,很有可能会因为食用一些不好的食物导致影响胎儿的发育,甚至严重的情况是胎儿畸形或者是流产等问题。操作方法(01)螃蟹,可能很多人都会感觉螃蟹是一种味道非常鲜...
-
如何预防早产?
怀孕到孕晚期的时候,如果孕妈过于的疲劳,或者是身体出现任何的不适情况,都容易会引发早产,早产的宝宝身体的器官发育并没有完全的成熟,相对来说身体的抵抗力会特别的差,容易生病,所以孕妈在怀孕的时候一定要做好这些方面,预防早产。操作方法(01)孕期定时检查,怀孕之后孕妈...