怎么断奶最好
母乳的营养价值很高,是其他食物不能够替代的,所以宝宝们一出生就会吃奶,不过宝宝在一周岁的时候,母乳就会慢慢淡掉,所以就可以开始断奶了。
操作方法
(01)宝宝们对妈妈的奶水依赖主要是在夜晚,只要一醒就会想着吃奶,这时候妈妈如果决定断奶了就一定要控制住,不要再给宝宝奶喝,不然断奶是不会成功的。那么夜晚宝宝想喝奶的话,可以用奶瓶给宝宝们兑奶粉饮用。如果实在是不行的话,可以在乳头上涂一点清凉油,这样宝宝们在吸食到的时候能够感觉到味道不对就不会再去尝试了,另愿选择奶粉,长期之后就可以断掉奶。
(02)因为在戒奶的过程当中大概是需要一个星期才能戒掉宝宝们的奶瘾,所以妈妈们需要坚持一周不要给宝宝们喂奶,这样就会成功的。不过具体的时间也需要看宝宝们的体质,有些宝宝只需要三四天就可以戒掉母乳的,所以在这个过程中,妈妈们还是要狠点心,不能宝宝一哭着就又让他吃两口,这样长期以往是戒不掉奶的。
(03)在这个过程当中,妈妈们还需要注意饮食上的问题,尽量避免吃那些有利于产奶的食物,比如说豆制品、牛奶、鲫鱼、猪蹄等等,这段时间多去吃一些清淡的食物,比如说蔬菜水果啊,这些越淡越好的,减少奶量的产生。这样也可以减轻妈妈的痛苦,避免乳房因为奶量太多而胀痛。
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