产妇坐月子期间注意事项
按照中国的传统来讲,女人生完小孩是要做月子的,并且要做好月子。坐月子不是专门坑娘的,因为女人怀孕期间受到了比较大的负担,比如内脏移位等,需要在坐月子的时候来修复。所以女人生完小孩后身体各方面都非常虚弱,需要及时调养。若月子没做好,落下病根会跟随一辈子的,所以妈妈们一定要做好月子,接下来我们一起来了解下产妇坐月子期间注意事项有哪些。
操作方法
01月子期间产后的妈妈们第一件事就是多卧床休息,少起床,少走动。若下床运动太多容易引起子宫下垂。
02月子期间避免受风寒。如果坐月子间受了风寒,会导致筋络不通,今后容易腰酸背痛,头痛以及手脚容易冰凉。而且月子期间妈妈受了风寒得了感冒容易传染给孩子,直接影响孩子的身体健康,使孩子身体各方面生长缓慢。所以坐月子的妈妈们月子期间千万不要受到风寒而感冒。
03月子期间,妈妈们不能吃生冷的事物。燥热的食物也不能多吃,比如打算,生姜,辣椒之类的食物。
04月子期间不要在自己最虚弱的时候去洗头,洗澡。不要让身体沾水受凉,避免出现湿气入侵的情况。
05月子期间不要提重物,也不要爬楼梯,避免内脏下垂。
06月子期间不要流泪,或者经常看书,看报,看电视,看手机这些都要少做,避免今后眼睛提前老化,要让眼睛多休息,月子期间养出一双水汪汪的眼睛。
07女人在这坐月子期间不要同房。因为产后宫颈口还处于开放状态,这期间同房的话细菌会随着阴茎进入阴道,子宫,容易引起盆腔炎,阴道炎等许多妇科疾病。最重要的是得了月子病会跟随一辈子,女人们一定要克制住。
08月子期间减少探视,因为刚分娩的产妇需要静养以恢复体力,而且过多探视会带来许多病菌刀房间来,容易引起交叉感染。
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