怀孕29周症状及注意事项
怀孕29周时胎儿发育继续进行,对外界的刺激反映也更为明显,宝宝的头部随着大脑的发育而增大。 现在胎儿顶臀长(坐高)约26~27厘米,身长约38~43厘米,体重约1200~1300克左 右,他的肌肉和肺正在继续成熟,胎儿皮下脂肪也初步形成,看上去显得圆润了些,不再象个小老头了。
怀孕29周胎儿发育及症状
(01)怀孕29周胎儿手指甲也已经很清晰。宝宝的大脑中正在生成着数十亿神经 元细胞。为了容纳大脑的发育,宝宝的头部也在增大。这时的宝宝,如果是男孩,他的睾丸已经从腹中降下来;如果是女孩,您可以看到宝宝突起的小阴唇。宝宝这时大脑发育迅速,头也在增大,听觉系统也发育完成。此时如果有光亮透过妈妈子宫壁照射进来,胎儿就会睁开眼睛并把头转向光源,这说明胎儿的视觉发育已相当完善。
(02)有的妈妈因自己的胎儿现在还是头朝上而担心临产时胎位不正,其实,这时的胎儿可以自己在妈妈的肚子里变换体位,有时头朝上,有时头朝下,还没有固定下来,大多数胎儿最后都会因头部较重,而自然头朝下就位的。如果需要纠正的话,产前体检时医生会给予适当指导的。
(03)宝宝这时大脑发育迅速,头也在增大,听觉系统也发育完成,宝宝此时对外界刺激反应也更为明显。如果您在这时候给宝宝放些音乐,宝宝会对不同的音乐作出不同的反应。
怀孕29周注意事项
(01)在孕晚期,要更重视日常的监测,如体重监测、胎心监测、胎动监测(准妈妈要知道,随着月份的增加,胎宝宝在宫内的活动空间越来越小,胎动反而会逐渐减少)等。
(02)进入孕晚期,很多准妈妈都受到不良睡眠的困扰,如{可保证准妈妈的睡眠,如何获得充足的休息,下面提供一些简单的方法。 睡觉时左侧卧,不要采取平卧的姿势。
(03)充分利用枕头:每晚临睡前,先用枕头垫高双脚10~15分钟;在肚侧垫一个枕头,减去下坠的重量;在两腿中间夹一个枕头,减少腰背疼痛。
(04)在入睡前3~4小时做运动,不要在临睡前运动。
(05)睡午觉缓解疲劳,但时间应在30~60分钟之间,不宜过长。养成规律的睡眠习惯。
(06)睡前喝1杯牛奶。
(07)如果躺下后30分钟内还无法睡着,那就起身听听音乐或看看书,等有了困意后再睡。
(08)如果在睡眠过程中发生腿部痉挛,可以绷紧脚踝,脚尖朝着脸部,轻柔地按摩腿部肌肉,症状会很快缓解。
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