坚持母乳喂养,追奶成功的方法(宝妈必看)
我女儿是1岁6个月断奶的,纯母乳喂养,我觉得非常的骄傲,下面我用我的经验和大家分享一下,坚持母乳喂养,追奶成功的方法。
操作方法
想要成为“大奶牛”宝妈首先自己要自信,不要觉得自己的奶不够宝宝吃,然后给宝宝为奶粉,越喂奶粉奶越少。
宝宝多吃勤吃,是追奶最好的办法,也是最有效的办法,老一辈的人经常说,奶水会随着孩子的长大而增多,就是这个道理的。
多吃点下奶的食物,比如花生,红豆,红枣,莲子,还有比较油腻的五花肉,营养价值比较高的牛肉和鱼类。
另外也可以多喝点汤类,比如说鲫鱼汤,猪脚汤等等,牛奶也是下奶神奇,每天坚持喝杯纯牛奶,不仅能够增加你的奶量,而且能够增加你奶水的营养。
-
产妇坐月子的时候可以多吃哪些水果?
传统观念产妇在坐月子的时候是不能吃水果的,认为水果是凉性的,不过现在年轻的人坐月子的时候都知道,产妇在坐月子一定要吃一点水果,这样有利于身体恢复营养均衡,但是并不是所有的水果都适合产妇坐月子吃,那么有哪些水果比较适合呢?操作方法(01)木瓜,属于一种非常好的水果...
-
如何为宝宝做运动操?
宝宝出生后会在襁褓里,四肢都蜷曲着得不到伸展,就会很不舒服。这时,就需要宝妈辅助宝宝锻炼,通过一些练习可以增强肌肉的控制能力,也可以为以后的成长打下良好的基础。那么,宝宝应该怎么练习呢?操作方法(01)转头练习:宝宝坐着或者仰望,妈妈用声音引导宝宝上下、左右的转动...
-
如何自测胎儿性别
女性自测怀孕的方法操作方法(01)1、尿频:怀孕8周以后,由于增大的子宫压迫膀胱,会反射性地引起排尿增多,有时甚至高达一小时几次、十几次。排尿的次数增多,但尿量并不增多,并伴有轻度的头晕、恶心等症状。(02)2、乳房变化:怀孕八周以上,乳房会出现胀、麻和微痒感,乳头上的颜...
-
宝宝爬行的三大好处
爬行这个在成人看来很简单的动作,需要协调手部、腿部、臀部等很多器官。爬行对于宝宝来说是个复杂的运动发展过程,对宝宝成长好处多多。因此经常有人说会爬行的宝宝更聪明,那么究竟宝宝爬行如何让宝宝更加聪明呢?为各位家长总结了宝宝爬行的三大好处。步骤/方法(01)...