干柠檬片怎么泡水
柠檬具有美白,促进消化等功能。含有丰富的维生素,具有美容功效,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用; 柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。今天给大家介绍一下干柠檬怎么泡水。
操作方法
(01)首先,干柠檬是由新鲜柠檬切片晾干而制作的。干柠檬片在制作的过程中难免会落入一些灰尘,所以首先泡干柠檬要先用40度左右的温水把柠檬先过掉一遍水,洗去表面落有的灰尘。
(02)然后走勺子把过水的柠檬片放入杯子中,倒入适量的温水进行泡制。柠檬片的酸性比较强,因此根据自己口味放入一两片即可。
(03)在泡制柠檬水的时候可以适当的调入一些蜂蜜,这样可以增加口感,使得蜂蜜水不至于那么酸,可以更好的调味。然后用勺子搅拌均匀静置片刻,蜂蜜柠檬水留做好了。
(04)柠檬固然好,但不是喝得越多越好,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此,喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。此外,由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水一天一次,一次一片,温水冲服,一杯即可。
特别提示
干柠檬片建议用温水泡制,水温过高会破坏柠檬片中的维生素,过低的话不容易泡开。
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