喝梨汁的九大好处
操作方法
(01)梨的口感比较粗糙,牙齿不好的老年人或者婴幼儿不方便食用。这个时候,就可以喝一杯纯梨汁,口感好,也更方便。梨或梨汁,都有加速排出体内致癌物质的功能。吸烟的人和热衷于吃煎烤食物、快餐类食物的人,饭后吃梨或喝梨汁可保健康。第一:梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。第二:梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。第三:梨含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。第四:梨具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处。第五:梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。第六:梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。第七:梨具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。第八:吸烟的人喝梨汁,可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。第九:梨汁含有80%以上的水分,经常忘了喝水的老年人,喝梨汁可达到补充水分的目的。自己在家可以制作梨汁。选择新鲜饱满,八成熟的梨,去皮和核,用水果刀削成小块加入榨汁机榨成汁即可。也可以煮后去渣,过滤,可以多过滤几次,口感会好一点。如果不方便在家制作梨汁,可以到超市购买100%纯梨汁。这种梨汁采用瞬间杀菌的无菌冷灌装,既保留丰富的营养,又比生吃水果更卫生方便,也是一种方便快捷的方法。需要注意的是,风寒咳嗽、腹部冷痛、脾虚便溏者要少喝梨汁;梨汁含糖量高,糖尿病患者当慎用。
-
破壁机做豆浆
刚买破壁机的时候,只会做西瓜汁,而且还是那种有怪味的,后面,经过不断学习,现在会用它做五谷浆操作方法(01)取豆侵泡,我们是三个人喝的,每人大概二百毫升左右,所以侵泡的豆子是一盒,秤了一下大概是150克(02)清洗黄豆,冲洗几遍没有泡沫即可。一般是侵泡打豆浆的时候就开始侵泡...
-
怎样做美味的香蕉奶昔
买了榨汁机以后就老想琢磨着用榨汁机做点啥,没买之前怎么貌似有很多要做的,怎么买了以后一个也想不起来了呢。喜欢喝好茶,喜欢喝家门口的蜂蜜柠檬,可怎么总是不对味捏。今天来个香蕉奶昔,尝了下觉得不错,操作也很简单,以后家里面时不时的也要储备香蕉了。步骤/方法(01)...
-
怎么制作优质的竹筒酒
竹筒酒被誉为是世界上唯一一款会呼吸的生态竹酒,有着舒经活血、清热去闷、益气养颜、延年益寿的功效。操作方法(01)在市面上购买高浓度的白酒,度数应该在60度以上,因为竹子会渗出一些汁液,会稀释白酒。(02)第一步是种酒,种酒应该在45月份,选择新长的优质幼竹,用特制的注射...
-
粉丝有哪些种类
说粉丝,你会不会想到追星呀,但是我讲的不是追星那个粉丝,我讲的是一种吃的粉丝,下面我们一起来看看粉丝有哪些种类操作方法(01)红薯粉:是一种用红薯淀粉做得一种粉丝,通常用来做酸辣粉(02)土豆粉(地瓜粉):在市面上很常见的粉,通常用来烫火锅、做麻辣烫(03)米粉:在米粉里应该也有...