没“阳过”的人要注意哪些事
简要回答
如果还没有感染新冠病毒,此时要做好个人防护,要积极佩戴好口罩,避免跟自己的亲朋好友近距离接触,另外碰到自己的好朋友时,也需要戴好口罩,尽量避免外出用餐。
饮食需要多加注意
在饮食方面要饮食清淡,忌口辛辣刺激生冷的食物,不要吃得太饱,也不要导致肠胃内堆积大量的食物。因为堆积大量的食物,可能会导致自身的防御系统大幅度的降低。另外要多喝水,提高新陈代谢,提高自身的免疫力。
注意保暖工作
寒冷的冬天天气比较寒冷,要避免感冒受风寒,要及时的增添衣服,并且有些人自身的体质并不是特别的好。他们要是感染了风寒,没有及时的处理,也容易引发多方面的问题。当然在日常的生活中要养成规律的作息习惯,要少熬夜,避免自己中招。
可尝试喝一些预防的中药
如果至今还没有感染新冠病毒,可以尝试喝一些预防的中药,因为人体内或多或少会存在一定量的寒湿,这个病毒也特别喜爱寒湿。一旦出现正气不足的时候,就容易感染新冠病毒,如果喝一些预防的中药,哪怕中招了,症状也是特别轻微的。
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