吃什么可以清肺
简要回答
现代人因为雾霾,吸烟等因素,肺部存在不少问题,那么吃什么东西可以清肺呢?从食材方面的疗法来说,可以清肺的食物有很多种,比如梨、枇杷、银耳、百合、白萝卜等,这些看似平常的食物,对于清肺方面,存在很出色的功效和作用
梨有清肺、止痛、化痰、润喉通便的疗效,如果需要用到梨的清肺方面的功能,就可以把梨和冰糖住在一起,然后喝掉煮出来的冰糖梨水,这道甜饮不单单口味很好,而且可以实实在在起到清肺化痰,止咳的疗效。
枇杷具备润肺、止咳、和胃等疗效,可用琵琶和银耳放在一起煮汤,这样煮出来的汤,可以起到清肺、止痛、化痰、消食、防治感冒等作用。
百合味甘、性寒,具备清热清燥的作用,用百合煮粥或者泡茶能清热、止痛、化痰,从而起到清肺的作用。
白萝卜有补气、消食、益肺、止痛的疗效,平时也可吃一些白萝卜,白萝卜熬汤也可以起到润肺止咳,清肺的相关作用。
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