为什么林志颖看上去这么年轻?
有些人,实际年龄不小了,可还是看上去很年轻。比如说林志颖,他和郭德纲同岁,但看起来要比郭德纲年轻很多。那么他是如何做到的呢?
操作方法
(01)超级乐观。一个人乐观的人,他通常很爱笑。当一个人大笑的时候,全身的细胞都会提升质量。俗话说, ‘‘ 笑一笑,十年少。’’一个乐观的人,不惧怕坎坷、困难、挫折,他会勇敢向前,不会轻言放弃。坏心情坏情绪,只会让自己越来越想不开,加速细胞的老化。怎么会让自己看上去年轻呢?林志颖就是一个乐观的人。
(02)多喝水。多喝水有助于促进人体的新陈代谢。人体70%都是由水构成的,林志颖每天都会喝足八杯水。多喝水并不代表喝的越多越好,有些水分来自我们吃的固态食物,喝得太多就过犹不及了。而早晨的第一杯水尤为重要。早晨的第一杯水可以帮助人体排毒。多补充水分,还可以活化脑细胞,使头脑更灵活。我们不要等到口渴了才喝,因为等到口渴了才喝,我们人体已经缺水了。
(03)生活作息规律。规律的作息直接导致人的长寿。不会休息就是不会工作。地球的自转和公转使我们人类有了白天和黑夜。古人都是日出而作,日落而息的。如果长时间熬夜,记忆力会下降,身体机能也会减弱。亚健康不是空穴来风的。所以人们一有时间就早睡吧!干工作的话宁可第二天起早一点。顺应宇宙的规律,人才会健健康康不显老。
(04)他的脸型长得好,娃娃脸。怎么看都年轻。娃娃脸很减龄,非常讨人喜爱。
(05)他为人随和,不和别人斤斤计较,心态好,活得自在!心地十分善良,30岁后的他依然拥有灿烂的微笑,明亮温和的双眸。美好的心灵和喜悦的神色由内而外反映在了脸上。
(06)他生活习惯好,不狂抽烟,不酗酒。有约束力,懂得把控自己。自控能力很强,不放纵。
(07)懂得养生,不给自己太大压力,活得轻松。对于生命中的得失看的不是很重,会抽出时间陪伴家人,给自己放假。
(08)他还很喜欢运动。是一名职业赛车手,一个喜欢运动的人有一副好身材,成就了他的不老之神传说。
特别提示
天山童姥、不老男神的神话,你也可以成就。
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