手少阳三焦经图解
手少阳三焦经起始于无名指末端,循行到丝竹空穴结束,一共23个穴位。主控内分泌失调,情绪失控,胸闷气短都可用此经络调理,此经络对更年期女性尤为重要。
操作方法
(01)(1)关冲穴定位在手环指末节尺侧,距指甲角0.1寸。(见下图)(2) 液门穴定位在手背部,当第4、5指间,指蹼缘后方赤白肉际处。(见下图)(3) 中渚穴定位在手背部,当环指本节(掌指关节)的后方,第4、5掌骨间凹陷处。(见下图)(4)阳池穴定位在腕背横纹中,当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。(见下图)
(02)(5)外关穴定位在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。(见下图)(6)支沟穴定位在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸,尺骨与桡骨之间。(见下图)(7) 会宗穴定位在前臂背侧,当腕背横纹上3寸,支沟尺侧,尺骨的桡侧缘。(见下图)(8) 三阳络穴定位在前臂背侧,腕背横纹上4寸,尺骨与桡骨之间。(见下图)
(03)(9)四渎穴定位在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,肘尖下5寸,尺骨与桡骨之间。(见下图)(10)天井穴定位在臂外侧,屈肘时,当肘尖直上1寸凹陷处。(见下图)(11) 清冷渊穴定位在臂外侧,屈肘时,当肘尖直上2寸,即天井上1寸。(见下图)(12) 消泺穴定位在臂外侧,当清冷渊与臑会连线中点处。(见下图)(13) 臑会穴定位在臂外侧,当肘尖与肩髎的连线上,肩髎下3寸,三角肌的后下缘。(见下图)
(04)(14) 肩髎穴定位在肩部,肩髃后方,当臂外展时,于肩峰后下方呈现凹陷处。(见下图)(15)天髎穴定位在肩胛部,肩井与曲垣的中间,当肩胛骨上角处。(见下图)(16) 天牖穴定位在颈侧部,当乳突的后下方,平下颌角,胸锁乳突肌的后缘。(见下图)(17) 翳风穴定位在耳垂后方,当乳突与下颌角之间的凹陷处。(见下图)(18)瘛脉穴定位在头部,耳后乳突中央,当角孙与翳风之间,沿耳轮连线的中、下1/3的交点处。(见下图)(19) 颅息穴定位在头部,当角孙与翳风之间,沿耳轮连线的上、中1/3的交点处。(见下图)
(05)(21) 耳门穴定位在面部,当耳屏上切迹的前方,下颌骨髁状突后缘,张口有凹陷处。(见下图)(22)耳和髎穴定位在头侧部,当鬓发后缘,平耳廓根之前方,颞浅动脉的后缘。(见下图)(23) 丝竹空穴定位在面部,当眉梢凹陷处。(见下图)
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