怎样用野菊花泡水喝?
前一阵和朋友上山玩,亲手摘的野菊花,在家已经处理好晾干了,今天就用自己采摘的野菊花,加几片山楂和枸杞一起泡水喝。大家都知道菊花可以清热解毒,加上枸杞养肝明目,还有山楂具有开胃清脂作用,下面我说一下野菊花泡水喝方法,有兴趣的朋友可以看看。
工具/材料
晒干的野菊花适量,4-5片山楂片,适量枸杞。
操作方法
平日野菊花要用来养生喝的话,一次少放一点,毕竟野菊花属于一种中药,苦味也比较浓,我这里是放三个人喝的量。取适量野菊花用清水冲一下,放入养生壶待用。
取适量枸杞和山楂片,用清水冲洗泡一会滤水待用。这里我放的山楂和枸杞相对来说不算多,根据自己身体需要来定放多少。
把洗好的野菊花和山楂片放入养生壶,一会水开了就可以直接冲泡,一般把烧开的水稍微放置一会,大约八九十度就可以。
烧水壶放入适量纯净水,插上电源选择开始烧水,水烧开后拔掉电源,把烧好的水灌入保温瓶待用。
灌好热水后,就可以开始冲泡野菊花和山楂了,因为野菊花和山楂遇热水不会损失营养成份,倒入适量水冲泡后盖上壶盖捂五分钟左右。
看着野菊花已经被热水冲开,稍微放置一会水温大约在60度左右时,加入洗好的枸杞,这样泡出来的枸杞不会损失营养成份。
等到枸杞泡开发软就可以喝了,当然喜欢加蜂蜜或冰糖的这时候就可以加入,因为蜂蜜也不能用高温冲水,60度以下蜂蜜营养成份不会受损。
要是嗓子肿痛,可以用野菊花加入金银花用沸水冲泡喝,当然要想治病用量上可以用10克野菊花泡水喝,只要血糖没问题,怕菊花苦的话可以加入适量冰糖,会改善口感,最后把泡好的野菊花水倒入口杯喝就可以了。
-
发烧可以吃山竹吗 什么人不能吃山竹
山竹含有丰富的羟基柠檬酸、山酮素等成分,对养颜美容非常有帮助,而且山竹具有解热消火的功效,那么发烧可以吃山竹吗?发烧可以吃山竹吗:可以食用山竹是凉性的,在发烧时吃山竹可以缓解发热身体退热,同时也能补充营养成分,将山竹榨汁饮用,有利于促进排毒,使身体快速恢复...
-
喝孕妇奶粉拉肚子是怎么回事?该怎么办?
奶粉相信是很多人都喝过的,奶粉在大家的映像当中一般都是给小孩子喝的,其实还有一种孕妇奶粉是专门给孕妇准备的哦,但是当孕妇喝孕妇牛奶的时候拉肚子是怎么回事呢?我们这时候又该如何处理呢?下面小编就带你来看看吧!喝孕妇奶粉拉肚子是怎么回事?假如出现了喝孕妇奶粉...
-
黄豆芽的做法大全,黄豆芽怎么做好吃?
黄豆芽是一种大家经常见到的食物,但是它在不同人手里发挥出来的作用却是完全不一样的,那么黄豆芽的家常做法是怎样的呢?它又有哪些神奇的功效作用呢?一起来看看吧!黄豆芽炒肉的做法材料:黄豆芽、肉丝。做法:将豆芽放在菜盆里,用水来回搓,一部分皮已经掉了,再将皮捡出来。...
-
藕节的功效与作用 远远超出你的想象
藕节的功效与作用,原来还有这样的价值平常我们都会吃到偶,可是藕节却是被我们给扔掉的东西,很多人都不知道藕节有很多神奇作用。【中药名】藕节oujie【别名】光藕节、藕节疤。【英文名】NelumbinisRhizomatisNodus。【来源】睡莲科植物莲NelumbonuciferaGaertn.的...