荷叶泡水喝的禁忌
人们如此喜爱荷叶茶,除了希望它对身体有保健调养的功效之外,更因为它的天然、消脂、排毒、轻体。但喝茶有一定的讲究,不适当或盲目喝茶只会适得其反,危害我们的身体健康,那么喝喝荷叶茶的禁忌及注意事项有哪些呢?下面我们一起来看一下吧:
操作方法
(01)荷叶对于贫血、低血压、哺乳期、孕期妇女和经期女性这几类人群应禁忌。
(02)荷叶茶饮用时应注意适量即可,一般一次干品在3~9克即可,鲜品在30克以内即可,且不易长期连续饮用。
(03)饮用荷叶茶要注意饮用时间,一般在饭前服用最好,这样有助于排便同时消除水肿。
(04)对于一些特殊的人群,如果是长期喝荷叶茶那当然是不好的,比如低血压人群和身体瘦弱人群就不能天天喝,否则可能会导致肾衰竭。
(05)喝荷叶茶的同时,尽量不同时饮用绿茶、普洱茶等饮用,以免互相冲突影响茶本身的功效和营养价值。
荷叶茶的功效
(01)1.减肥瘦身减肥瘦身的功效,主要是由于荷叶当中的荷叶碱具有分解体内脂肪的功效,同时荷叶当中含有的纤维素可以促进肠道蠕动,进而起到清除肠道代谢废物的作用,达到减肥瘦身的目的。2.补脾止泻荷叶是夏季一种不错的保健中药凉茶原材料,其中对于夏季因暑湿侵袭所致的呕吐、腹泻等情况有缓解作用,同时荷叶还具有一定的补助脾胃功效,可以达到清热解暑喝健脾胃的目的。3.保护血管荷叶当中含有的黄酮类物质,可以帮助机体清除体内多余的自由基,同时提高机体的超氧化物歧化酶活性,进而在防治心血管疾病如高血压、冠心病方面有一定的效果。4.利尿通便荷叶是一种很好的利尿中药材,可以增加体内水分代谢活动,同时由于含有的纤维素可以促进肠道蠕动,因而对于缓解便秘的症状有良好的效果。
特别提示
鲜荷叶不能和桐油、茯苓以及白银同食,它与这几种药材是相冲的。所以喝荷叶茶就应该避开食用这三种食材。
-
鹰嘴豆这么做,好吃还貌美!
今天的这道食谱,不是豆腐却拥有内酯豆腐般的细密绵软,不是板栗却具备板栗的清香。其主要食材就是拥有“豆中之王”美称的,鹰嘴豆。鹰嘴豆因其面形奇特,尖如鹰嘴,故称此名。除了常见的鹰嘴豆泥做法,依靠鹰嘴豆本身淀粉的特性,也可以做出口感味道都超一流的小点心。食材...
-
地耳草的功效作用与禁忌
性凉,味甘、微苦。归肝经、胆经、大肠经。【功效】清热利湿,解毒,散瘀消肿,止痛。属清热药下属分类的清热燥湿药。【禁忌】孕妇禁服。外用时间不宜过长,以免起疱。基本信息(01)一年生小草本,高10~40厘米。全株无毛。根多须状。茎丛生,直立或斜上,有4棱,基部近节处生细根。...
-
鸡爪怎么做好吃?教你十五种制作方法!
鸡爪一直以来都是中国人非常喜欢吃的一种食物,但是面对鸡爪很多人并不会做,那么关于鸡爪做法你知道吗?下面就为各位介绍多达十五种鸡爪的做法,让你们都能吃到美味的鸡爪!红烧鸡爪食材鸡爪,葱,姜,蒜,八角盐,鸡精,十三香,冰糖,料酒,耗油,生抽,老抽做法1、葱姜蒜切好,鸡爪洗净切去...
-
多宝鱼的做法大全,多宝鱼的营养价值你都知道吗?
多宝鱼作为一款近几年被人们非常欢迎的鱼类,它的肉质非常鲜美它身上的刺也是很少的,让人吃起来很爽,那么这么美味的多宝鱼我们应该用什么方法去烹饪呢?多宝鱼又有哪些营养价值和功效呢?下面就一起来看看吧!其实多宝鱼多少钱一斤呢?多宝鱼营养丰富,富含Ω-3脂肪酸,Ω-3脂...