决明子泡水喝有什么功效?使用时有何注意事项
决明子,味甘微苦,药性偏寒,是泡茶常见的材料。它既可以直接泡水喝,也能搭配其他材料泡茶喝。那么,决明子泡水喝到底有什么作用呢?使用它时我们应该注意些什么呢?接下来小编将来给大家详细介绍一下它的相关知识,希望对您有所帮助。
作用
(01)可以明目,改善视力模糊的症状。决明子本身的涵义就是冲破黑暗,它被广泛应用于眼疾的治疗。坚持每天喝一杯用决明子跑的茶,可以有效改善视力模糊、视疲劳的症状,进而起到很好的清热明目之功效。
(02)润肠通便,使体内废物及时排出。用决明子泡水喝,不仅可以滋润肠胃,改善身体燥热的状态,而且还能够促进肠胃蠕动,加快人体排出废物的速度,进而帮助人们润肠通便。
(03)可以美容瘦身,帮助减肥。由于决明子具有很好的通便和降血脂功效,因而能够抑制体内脂肪的合成,有效预防肥胖。同时,它还能够促进人体内脂肪的分解,帮助人们达到减肥瘦身的目的。
(04)有效降低血压、血脂。决明子含有一定量的大黄素和微量元素,能够降低人体内的血清胆固醇,可以降低血压和血脂,有效预防高血压和高血脂,是人体内环境保持稳定,维持人的身体健康。
(05)清热解暑。决明子药性偏寒,是夏季清热结束的良药。喝用它泡的茶不仅可以帮助人体去除暑湿,还能够起到很好的清热功效,缓解人们因为天气燥热而心烦气躁的症状。
注意事项
(01)孕妇要慎用。由于决明子具有宣泄的功效,孕妇喝了它泡的茶后容易导致早产,对身体造成危害。同时,正常女性长时间使用决明子会造成月经失调的情况,进而导致内分泌失调。
(02)最好选用炒熟之后的决明子来泡茶,可以减少它对人体产生副作用的伤害。千万不可为了减肥而长时期饮用,否则可能会导致腹痛、恶心、内环境失调的症状,影响人的身体健康。
特别提示
是药三分毒,所以使用决明子时应多了解它的一些禁忌,以免对身体造成伤害。
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