枸杞子泡水怎么做
枸杞不仅能作为调味品,用来泡水也是对身体很有好处的,有明目的功效,将枸杞和食物一起烹饪也能起到补肾养肝的作用。对于上班族来说,日常用枸杞泡水喝是非常有好处的,那么枸杞子泡水怎么弄呢?方法很简单,和大家介绍一下。
操作方法
(01)挑选好枸杞。如果家里没有枸杞的话,那去商场挑选,挑选的过程中一定要多加注意,好的枸杞颗粒是非常饱满的,当然和产地价格都有一定的关系,因此自己要好好挑选。
(02)取适量的枸杞。如果是上班的时候喝,那么可以去买一些沙袋来包住,这样每次喝的时候会更加方便。在家的话就可以直接用枸杞粒来泡,这样能将枸杞泡得更加透彻。
(03)清洗枸杞。市面上买回来的枸杞多少都是有一定脏的物质,因此要进行清洗,用凉水适当冲洗一下即可。
(04)热水泡枸杞。然后放入被子中,接着用热水来泡枸杞,温度不能过低,否则枸杞泡不开,这样功效就发挥不出来了。
(05)加入其它花茶。当然也可以在泡枸杞的时候加入一些菊花、玫瑰或者其他的花茶,这样喝起来味道会更好一些。如果受不了枸杞味道的话,用其他的花茶也能多少抵挡一下味道,这是非常好的。
特别提示
以上为个人经验,仅供参考。
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