大人发烧怎么退烧 大人快速退烧小妙招
发烧时人会感觉头昏昏沉沉的,很是难受,大人也不例外,大人发烧怎么退烧呢?
操作方法
(01)温水擦浴如果发烧时人在家里,可以进行物理降温,方法简单,只要用温水在额头、颈部还有腋窝部位擦拭就可以了,或者也可以用温热的毛巾敷额头,一般都有一定的退烧效果。
(02)贴退热贴退热贴是现在经常用于退烧的一个物理降温办法,一般贴上去后过段时间就会出汗、退热了,当然,要买质量好的退热贴才有效果,最好是买有牌子的退热贴,更有保障。
(03)多喝水发烧时一定要多喝白开水,大量喝水,促进排尿,尿液可以把体内的病毒带出去,这样多排几次尿后,身体可能就会退烧,即使不能退烧, 体温也会有所下降。
(04)躺床上休息如果是因为太累引起发烧的话,就要多休息,而且必须是躺在床上休息,身体有自我修复能力,睡好了,休息够了,身体自然就会退烧,就算不是因为太累引起,而是因为疾病引起,休息够了以后身体的抵抗力增强,也有利于对抗疾病。
(05)按摩、拔罐对于发烧,按摩和拔罐的方法都能起到不错的作用,不过很多人自己可能找不准穴位,也掌握不好力度,所以应该找专业中医师进行,最好不要自己随便进行,或者是找一些不专业的人进行。
(06)洗温水澡洗澡能够把身体肌肤清洗干净, 防止汗腺被堵塞住,对于身体退热是有用的,可以使身体体温下降0.5-1摄氏度左右,而且还能让人感觉心情好一点,可以说是一举两得。
(07)治疗炎症如果发烧是因为身体某个部位发生炎症引起的,那么单纯的采取物理降温的方法可能效果就不会太好,这个时候可去医院看医生,医生会开一些消炎药治疗,炎症好了,自然就能退烧。
(08)吃退烧药、打退烧针如果通过物理降温的方法达不到退烧的目的,而且发烧时体温高于38.5摄氏度,就不要再硬扛了,可以适当吃一些退烧药,或者也可以打退烧针,一般能很快退烧。
(09)血常规检查如果发烧持续几天不退,或者是好了以后又再次发烧,可能还有必要做一个血常规检查,然后根据检查结果进行退热治疗,可能得用到抗感染的药物,具体听从医生的安排即可。
(10)吃得清淡在发烧时患者也得注意自己的饮食,这个时候不宜再吃辛辣刺激性的食物,包括辣椒、芥末等,食物应该以清淡的为主,以避免病情受到不良影响。
特别提示
如果发烧得严重的话,请及时就医,以免延误病情。
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