脚汗多怎么办 脚汗多是什么原因
有些人的脚汗总是很多,一到夏天热起来就更多了,虽然脚汗不是什么大问题,但是脚汗多一定是有原因的,找出原因,对症下药,清清爽爽过夏天。
操作方法
(01)引起脚汗的原因主要有两个:一个是由于自己的体质原因,有些人天生汗腺功能非常旺盛,所以极易出汗,产生汗脚。
(02)另外一个原因是激烈的运动过后,还有情绪激动过后,促使汗腺分泌了大量的汗,脚部又特别不易散热,所以形成了汗脚。
(03)汗脚多发生在男性身上,因为他们爱运动,并且汗腺功能比女性强,所以汗脚产生的几率就大。为了广大男性同胞的健康,一定要找到治疗汗脚的办法,那汗脚究竟怎么治呢?
(04)明矾水泡脚:汗脚的人不光要每晚洗脚,还要在水中加入3-6克的明矾,明矾是一种具有收敛作用的物质,可以有效地减少汗液的分泌。
(05)舒适的鞋和袜:经常穿透气的鞋子,轻便舒适,不要将脚闷在不透气的鞋子里,袜子也要穿吸汗性强的,五指袜是最好的,可以吸走脚趾间的汗水。
(06)保持干净:勤洗鞋袜,勤换鞋袜,每天换一次,在休息的时候最好能换上拖鞋,散发出汗液,养成爱干净的好习惯。
(07)少运动:脚爱出汗的人就要避免那种运动量大的活动,例如打篮球,跑步这些,如果要进行运动,一定要提前准备好换的鞋子,不然汗脚会让自己闷得很难受。
(08)饮食:少吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、胡椒、麻黄、桂枝、肉桂等,从食疗开始调理自己的身体。
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