怎样正确保养卵巢?
操作方法
爱美的女性常常会一年做好多次头发,然而染发剂里含有大量的化学物,会通过皮肤被身体吸收,从而损坏卵巢的功能,因此,尽量避免频繁染发;
在饮食上要多摄入一些富含蛋白质和维生素的食品,多吃新鲜的蔬菜水果,尽量少吃辛辣刺激性的食物,保持身体的营养均衡;
不要为了减肥而过度节食,长期的营养失调,会使身体因蛋白质的缺乏,导致激素分泌不足,甚至出现月经不调的症状,从而影响卵巢的正常功能;
每天抽出一定的时间进行有氧运动,瑜伽、跑步都可以,保持适当运动可以有效调节身体的内分泌,促进血液循环,增强新陈代谢功能,可以有效增强体内各肾脏器官的功能。
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呕吐腹泻是怎么回事
呕吐腹泻要引起注意,下面介绍一些解决办法,仅供大家参考操作方法(01)恶心、呕吐、腹泻是急性肠炎的主要症状。患有急性肠炎时,由于细菌、毒素或胃肠粘膜的炎症,刺激了消化道的感受器,冲动传入延髓的呕吐中枢,引起呕吐中枢兴奋,通过传出神经分别到达胃、膈肌、呼吸肌、腹...
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中医治倒经:[14]倒经是怎么回事?
操作方法(01)一些女孩子常会在月经期流鼻血,民间称为“倒经”,医学上称为“代偿性月经”。倒经表现为除阴道流血外,鼻子(或口腔)也会流少量的血,持续天数不等,多发于月经来潮前1-2天或行经期间,而且像月经来潮似的,具有周期规律性。临床观察统计,倒经以鼻出血较为常见。(02)...
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小孩鸡胸怎么办
关爱孩子小儿鸡胸是一种常见病症,特点是胸骨前凸、两侧胸壁低平。轻者外观不雅,重者使胸廓容积缩小,肺发育受限,8岁以前的小儿肺泡量可能增多,经常患气管炎或肺炎,运动耐受力很差,免疫抵抗力低下。鸡胸不仅影响身体的美观外,严重的鸡胸由于两侧向内凹陷的肋骨压迫心脏...
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口腔白斑的症状
症状不同,治疗方法不同。下面我们一起来看看口腔白斑的5种常见症状,希望能帮助大家了解此病,可以及时治疗,以免耽误治疗,引起病情恶化。口腔白斑的症状?操作方法(01)口腔黏膜上出现白色或灰白色均质型较硬的斑块,平或稍高出黏膜表面,不粗糙或略粗糙,柔软,可无症状或轻度不...