干眼症怎么办?
眼睛干是一种比较常见,又经常会让人们觉得痛苦的事,它让人们看不清东西、睁不开眼睛、严重的甚至遇到光和风就容易流泪,严重影响生活质量和工作效率。眼睛干涩时候试试以下方法吧
眼药水
眼药水请认准人工泪液,而且不能频繁使用,一天大概3次左右就差不多了。注意买眼药水千万要留意是否含有激素,有些眼药水是为了青光眼等等眼疾患者准备的,含有一定的激素,正常的眼睛使用,可能会导致失明。
早点睡觉
现代人大概除了睡觉之外都是睁着眼睛的,所以最好能在23:00点之前入睡,早点睡觉,能够让眼睛有充足的休息时间,缓解眼睛干涩。
用热毛巾敷眼睛
睡觉之前用热毛巾敷一下眼睛,有助于加快眼睛血管循环,缓解眼睛干涩。不过要注意温度,温度太高容易烫伤眼睛,敷的时间控制在10分钟左右就好了。
特别提示
除了以上方法,还可以用汤臣倍越橘叶黄素酯,含有三重营养,有助于缓解眼睛干涩。
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