蜗牛睡眠怎么用
使用蜗牛睡眠app,可以检测自己的睡眠,其中的录梦话功能受到很多人的喜欢,下面将为大家介绍蜗牛睡眠app怎么使用?来看下:
蜗牛睡眠使用方法:
(01)打开蜗牛睡眠app,可以在底部看到“睡眠”、“助眠”、“睡眠记录”和“我的”分类菜单,“睡眠”界面为默认打开界面,点击界面中间的时间(位置见下图)
(02)可以打开闹钟设置界面,在这里您可以设置起床和午休闹钟,还可以根据工作生活需要设置“早睡提醒”
(03)点击“睡眠”界面右上角的“梦话圈”,可以打开由用户发布的梦话榜单,包括获赞最多、分享最多梦话,点击打开之后就可以听到他人晚上说了那些梦话
(04)接着打开“助眠”界面后,可以看到自然音、精品、助眠曲、睡前故事音频分类,每个分类下都包含有多个音频,点击之后即可进行播放,帮助您睡眠
(05)然后打开“睡眠记录”界面,可以在界面顶部看到日、周、月三大分类,分别对应的是对睡眠的日统计、分析,周统计、分析和月统计、分析
(06)点击“日”分类,在这里可以找到自己每日的睡眠记录信息,点击进去后,可以看到自己的入睡时间、入睡时长、睡眠时长等信息
(07)向下滑动界面可以找到自己的梦话记录,点击打开后可以看到自己说的每一段梦话,点击后即可进行播放
(08)点击“我的”打开个人中心页面,点击头像位置可以打开个人主页,在此页面可以设置自己的头像、昵称等个人资料
(09)向下滑动页面,可以看到蜗牛睡眠app与自己相关的“我的梦话”、“我的蜗友”、“设置”信息,这些可以辅助自己使用蜗牛睡眠app
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