手机软件帮你控制自己的注意力
操作方法
你可以利用Forest软件,种一颗属于你自己的专注之树,每当你想专注的时候,种下种子,在接下来的三十分钟内,它会长成一棵大树,但如果你离开了软件玩手机小树就会立即枯萎
该游戏利用使命感和成就感为正向作用为种成一片森林而努力,帮助您远离智能手机提高注意力
还有一个我自己在使用的控制注意力软件叫offtime,它是利用软件设定自己想要专注做一件事情大约需要的时间,然后在这个时间内你点任何其他的软件都是不可以使用的,下图为该软件的图标
最后还有一个注意力训练,运用有效科学的注意力训练方法舒特尔训练法,培养注意力的集中、分配和控制能力,运用这些手机软件希望大家能够有效的控制自己的注意力
特别提示
希望大家都可以又快又好的完成自己想做的事情~
-
微信多张照片如何合成一张
你有没有过这样的经历,在微信发朋友圈,或者和朋友分享照片的时候,遇到自己喜欢的照片并且想要把多张照片合并成为一张却不知道如何下手。下面我们就一起来学习一下吧!操作方法(01)在手机桌面上找到微信并打开,然后在微信首页右下角找到“我”,在我的主页中找到“收藏”...
-
抖音下载的视频怎么去水印
抖音下载的视频怎么去水印?手机看抖音、快手、火山、微视上的一些视频在浏览时明明没有水印,下载到手机后视频上却添加了水印,若要去掉视频水印可以按下面方法操作。操作方法(01)以抖音去水印解析为例,当需要下载无水印抖音视频时,先点击视频右方的分享按钮,会弹出分享...
-
搜狗汪仔答题助手怎么使用
操作方法(01)先在手机上下载搜狗搜索APP。(02)在各个直播答题平台找到答题入口参与活动之后,打开搜狗搜索APP,首页找到“搜狗答题助手”并打开。(03)另一台手机进入任一直播答题平台页面。安卓用户只要使用一台手机,开启小窗模式,就可以实现在一台手机上同时答题和看答案...
-
怎么发空白朋友圈 微信朋友圈怎么发空白说说
空白朋友圈目前只有ios用户可以这样玩,安卓版的还不能这样操作!操作方法(01)打开微信,点击页面底部的“发现”,然后点击“朋友圈”。(02)按住朋友圈右上角的“相机”按钮,切记不要松开。(03)然后进入发表文本的界面,在输入框中随便输入几个文本。(04)然后按住右上角的“发送...