职场孕妈防辐射的方法有哪些?
现在很多的女性由于生活的压力大,导致在怀孕之后还需要在职场上努力的拼搏,不过对于女性来说,怀孕了之后一定要远离辐射,否则的话很有可能会影响到胎儿的正常发育,那么作为职场的孕妈,如何才能防辐射呢?具体有哪些方法?
操作方法
(01)绿色的植物,很多白领的女性,上班的时候都是需要长时间的面对着电脑,那么这样的女性,如果怀孕了之后一定要在电脑的旁边放几盆绿色的植物,像是仙人掌之类的,这些绿色的植物能够很好的吸收掉辐射。
(02)喝点绿茶,想要抵制电脑的辐射,对于孕妈的影响,其实每天上午的时候喝2到3杯的绿茶,因为茶叶里面含有丰富的维生素a,这种成分被我们人体吸收之后,能够很好的抵御电脑辐射的危害,而且还能够保护视力。
(03)做好护肤隔离,孕妇本来怀孕之后就要尽量的少使用化妆品,但是长时间的辐射肯定会造成皮肤更加的严重,那么这个时候可以在上网之前做好护肤的隔离,能够有效防止污染环境的侵害,而且在上网之后一定要及时的用清水洗脸,这样能够减轻辐射。
(04)显示屏上面安装电脑专用滤色板,想要减轻电脑的辐射,那么在显示屏上面,最好是安装上一块电脑专用的绿色版,而且在室内尽量的不要放置一些闲杂的金属物品,以免形成电磁波的危害,使用电脑的时候调整显示屏的亮度。
(05)尽量使用最新的电脑,电脑相对的辐射要比较弱一些,而使用很长时间的电脑,它的辐射也会非常的强,所以孕妇在怀孕之后,在办公的时候尽量的选择新电脑使用。
(06)注意电脑的摆放,电脑的辐射并不是全方位的,电脑辐射最强的应该是背面,而它的正面辐射可以说是最弱的,所以孕妇怀孕之后,电脑的正面尽量着面对自己,千万不要让电脑的屏幕背面对着自己。
(07)注意室内的通风,电脑的屏幕会产生很强的辐射,而且还会生成一种特殊的致癌物质,所以在办公环境相对比较密闭的房间里面,尽量的注意室内的通风,多开开窗户,多换换气,这样才能够有利于减少辐射的危害。
(08)多吃维生素的食物,平时生活中富含维生素的食物,像是胡萝卜,西红柿,瘦肉,以及动物的肝脏等等这些食物能够很好的抵抗辐射,对于孕妇怀孕,身体健康以及胎儿的健康成长,非常的有帮助。
(09)洗澡使用橄榄油,孕妇在洗澡的时候为了减少辐射的危害尽量的使用橄榄油,因为橄榄油所含有的维生素e比较丰富这种成分能够抗辐射,所以孕妇在怀孕之后洗澡,可以使用橄榄油成分的沐浴用品。
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