职场生活中有哪些坏习惯对身体健康有益？

当我们身处职场之中，由于工作生活的压力比较大，很有可能会养成一些坏习惯，不过这些坏习惯一般都具有两面性，所以并不是职场之中所有的坏习惯都是会危及到我们的身体健康，反而有一些坏习惯有益于身心健康。

操作方法

（01）小赌怡情，赌博相信很多人都比较反感，但是在日常生活中如果自己感觉压力特别的大，适当的赌博，像是玩一些扑克游戏电子赌博之类的，能够很大程度上牌解抑郁，从而能够让我们缓解内心的压力，可以说对于我们的身体健康是非常有益的。

（02）爆粗口有利于缓解疼痛，说粗话可能很多人都会认为是一个非常不好的习惯，但恰恰就是这个不好的习惯，其实在一定程度上能够缓解我们身体的疼痛，这可是经过科学家专门的进行研究对比发现的，所以具有一定的权威性，在一定程度上的破口大骂能够减轻痛苦。

（03）经常喝碳酸性的饮料能够预防痴呆，其实喝碳酸性的饮料会腐蚀我们的牙齿，而且还会导致身体不断的肥胖，所以很多人都不建议喝碳酸性的饮料，但恰恰就是这种饮料却能够有效的预防老年痴呆病症的出现，如果刺激我们大脑不断的处于活跃的状态。

（04）紧张的情绪能够减肥，长时间的处于紧张的情绪，对于我们身体健康是非常不利的，反过来讲，如果长时间的处于这种紧张的情绪之中，有利于我们身体热量的消耗，从而能够达到减肥的目的。

（05）适当的压力有利于增强记忆力，很多人都会感觉现在的生活工作压力特别的大，甚至是身体都承受不了，出现了一些抵抗力低下的问题，但是适当的压力却能够激发我们大脑的记忆力，从而提高我们的记忆。

（06）工作中适当偷懒小憩能够长寿，这听起来确实不可思议，其实我们在工作中不要总是忙碌，尤其吃完中午饭的时候可以选择小憩一会儿，选择在桌子上趴一会儿或者是出去呼吸一下新鲜的空气，也可以说在工作之偷懒，其实对于我们身体健康长寿是非常有帮助的。

（07）听听动感的音乐有利于激发脑力，现在很多的年轻人都比较喜欢听一些摇滚之类的动感音乐，其实这种高调亮的音乐对于激发我们大脑的活力非常的有帮助，尤其是当我们不开心的时候，适当的听一下这样的音乐能够激发我们快乐的因素。

（08）生活中不叠被子能够杀死尘螨，每天早上起床的时候很多人都喜欢将被子叠得整整齐齐，当然也有一些年轻人比较偷懒就喜欢钻出来之后直接将被子铺在床上，其实这种不叠被子的习惯却有利于杀死被子中的尘螨，有利于被褥的清洁杀菌。