如何平衡工作与生活
清晨,我们为了生活出发;傍晚,我们为了爱情归来。——周云蓬。
操作方法
(01)工作时认真工作。不在上班时间走神思考家里的家长里短。八小时之内专注工作,达到高效,事半功倍。在家里和家人相处时,好好休息,不被工作事物纠缠。比如周末和去旅行时把手机关机,或设置成语音留言模式。
(02)用超然的态度工作,明确你的工作动机。想明白你工作的意义是什么。定期制定自己的工作目标。关注工作本身的重要性和价值,而不是关注别人是批评还是赞美。你的工作除了给你带来稳定生活的物质基础,还可以获得成就感,以及其他意义。在工作中享受工作,不是工作需要你,而是你需要工作,通过工作、奋斗来获得价值的体现,成就感,幸福感。
(03)把家人的利益放在第一位,与家人共享同一个目标。这样,家人就会理解和尊重你的工作,不会无端的打扰你的工作。告诉家人,你的工作情况,工作目标等。如果需要加班也要及时告知家人,并征得家人同意和谅解。以避免比必要的麻烦。
(04)利用年假和周末的时间与家人出游。这是增进家人感情和增加自己活力的最佳方法。在旅行中感受家庭的快乐,恢复工作疲惫的身体。
(05)家人的生命和健康最为重要。万一发生严重的事情,要以家人为重。比如家里有人生重病,或需要你帮忙,一定要先放下工作,先去帮忙。千万不要发生“树欲静而风不止,子欲养而亲不在”的悲剧。
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