通奶的方法,怎么快速通奶?
生完孩子后,许多妈妈们最操心的一件事大概就是通奶了,初乳十分珍贵,因为其营养价值不可取代,所以尽快通奶也是产后妈妈的首要任务。那么,怎样快速通奶呢?
操作方法
(01)通常宝宝从妈妈肚子里出来以后,医生都会尽快将宝宝抱到妈妈身边吮吸妈妈的乳头,这便是一种通奶的方式。
(02)回到病床以后只要宝宝醒着,就要让他吸奶,不要觉得没奶就不让吸。24小时后内不要喂奶粉,以防宝宝吃了奶粉不肯再吃奶头。
(03)喝通奶汤。小米粥、鲫鱼木瓜汤都是很好的通奶汤。
(04)因为刚出生的小宝宝清醒时间很少,所以我们也可以借助吸奶器。可以先喝点热饮,然后用热毛巾敷乳房,再用吸奶器吸,有空就吸,多刺激乳房。
(05)可以让老公协助自己,按摩胸部和背部也有助于通奶。
(06)如果你所做的一切无济于事,那么建议你请个通乳师来通奶,毕竟人家更专业更有经验。
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