有哪些吃不胖的神级零食
你知道有哪些吃不胖的神级零食吗?一起来看看吧
操作方法
一提到吃不胖,首先就让人想到的是减肥,大多又减肥经历的美妹都知道,吃煮鸡蛋不容易让人发胖。
再一个就是煮毛豆,毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。毛豆营养丰富均衡,常吃有瘦身作用,所以是不错的零食之选。
还有就是苹果,苹果生津止渴、养心健脾、养血安神,常吃苹果还可以补充维生素,又能增加肠蠕动,所以苹果也是不错的零食之选。
最后一个就是煮玉米,因为玉米属于粗粮,玉米含粗纤维很高,常吃还有瘦身之功效,还可以当零食解馋。
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