头发干燥变枯了怎么办
从一个人头发的状态,能够判断身体的好坏,缺少哪些东西,需要补充哪方面的营养,头发油腻的朋友需要控油,女性朋友都希望自己的头发,看上去乌黑,靓丽,有光泽,可是有些人的头发看上去却干燥枯萎,那么头发干燥变枯要怎么办呢。
操作方法
(01)头发干燥变枯要求要多喝温开水,每天坚持喝八杯水,不仅对人体循环,排泄,排毒,新陈代谢等取到作用,还可以为人体干枯的头发,提供必要的水分,所以多喝开水对头发干燥变枯有好处。
(02)头发干燥变枯要求要多吃青菜水果,因为青菜水果里有人体所需的维生素,维生素是人体必须的营养物质,也是最易让人体吸收的,对人体的毛发有滋润作用,并能让头发变得油润光滑。
(03)头发干燥变枯要求少烫头,烫头发时使用的药水对发质不好,再加上烫头发的时候一般都要加热,加热的过程也会破会头发结构,让头发变得干燥枯黄,所以想要一头好的发质要求爱美的朋友人要减少烫发次数。
(04)头发干燥变枯要求要少染发,因为染发剂里含有对人体不利的物质,染发时头皮间接吸收,对人体及为不利,同时染发会让发质变得干燥枯萎,增加脱发的可能,所以女性朋友一定要减少或者禁止染发。
(05)头发干燥变枯要求勤洗头,很多朋友错误的认为头发洗得多就会掉得多,其实头发掉不掉,或掉的多少跟洗头没有直接的关系,相反经常洗头相当于给头部增加按摩,促进头皮血液循环,有利于头发吸收更多的营养。
(06)头发干燥变枯要求要多吃坚果,坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,坚果中的油脂可以有效让头发吸收,取到滋润头发的作用,使原本干燥变枯的头发显得更加飘逸。
(07)头发干燥变枯要求多吃黑芝麻,黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,以及维生素等营养成分,最重要的是它可以增加人体内黑色素的成份,可以让干燥变枯的头发吸收变黑,有利于头发生长。
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