月经期可以刮痧拔罐吗
简要回答
女性在月经期间最好不要刮痧拔罐,因为刮痧是中医的泄法,有疏通经络活血化瘀的功效,会造成经量过多的现象;而拔罐也是疏通气血的,同样会使你的经期血量增加、经期会延长。
女性来月经的期间有许多需要注意的地方,毕竟女性在这个时间段的抵抗力会比较弱,那么月经期可不可以刮痧拔罐呢?接下来就和我一起了解一下吧。
详细内容
经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合;经期繁劳过力,可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。
经期应适当多饮白开水,不宜饮浓茶;浓茶含咖啡因较高,能刺激神经和心血管,容易导致痛经、经期延长或出血过多,同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合,会发生沉淀,影响铁质吸收、引起贫血;此外,经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等,应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。
经期应禁止性生活,因为月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面;如果有性生活,就可能把细菌带入,引起生殖器官炎症,而且还可能使经血量增多或经期延长。
经期注意保暖,避免着凉,不要淋雨、涉水或游泳,不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口,也不要用凉水洗澡、洗脚,以免引起月经失调。
-
橄榄油怎么用,橄榄油的具体用法
橄榄油是目前最热门的美容产品,那橄榄油怎么用?下面我们一起来了解下橄榄油的具体用法。【橄榄油的美容用法】1、橄榄油可以用来滋润肌肤,洗脸后,用棉花蘸适量的橄榄油,擦于脸上,10~15分钟后,用热毛巾敷脸,然后再用干毛巾擦拭即可。2、橄榄油可以用来除皱,可以用两滴橄...
-
楼上太吵最实用办法
楼上住户太吵?应该怎么办呢?操作方法(01)首先我们得和楼上的住户进行有效的沟通,坚决不选择暴力的解决问题。有一句话是这么说的:“一场争论可能是两个心灵之间的捷径。”所以就让我们一起去选择沟通吧!(02)其次我们得拥有足够的耐心,一次沟通不了,我们就多次沟通,总会成...
-
森林防火内容怎么写
森林防火内容怎么写(01)火是让人赞叹的,同时也是让人唾弃的。此时此刻,人类应该担当起动物的保护者,森林的保护者,大自然的保护者。火是人类所创造,所以人类有责任去控制它对森林的侵害。(02)在沧海茫茫的森林之中,大火如同一只凶神恶煞的狼狗,狼吞虎咽般嗤食的对它来说美...
-
0755-83765566怎么转人工
0755-83765566是腾讯客服热线电话,当我们在玩腾讯游戏或者软件时,遇到不会解决的问题,都可以拨打这个电话号码寻求专业的帮助,那么当我们需要人工服务时,怎么操作呢?操作方法(01)第一步,首先在手机的电话数字键盘上输入“0755-83765566”并拨打,然后再根据语音提示选择填...