如何按摩头部

操作方法

（01）头部按摩可以很好的放松心情，达到神情气爽的状态，累的时候最好用这种方法按摩一下。按摩要了解穴位的分布才好操作

（02）左手手指打开，抵住后脑勺，然后右手中指和无名指从前额的神廷穴开始，依次按到前顶穴

（03）用左右手同时开工，用中指和无名指操作，从左右两边的眉冲穴道通天穴，

（04）同样手法从两侧的阳白穴操作到天冲穴。

（05）后头部用双手的大拇指指肚来按摩，从两侧的风池穴操作到天冲穴

（06）同样手法从天柱穴操作到通天穴

（07）中间从哑门穴操作到后顶穴

（08）每次按下之前都要向同一个方向柔3圈左右在慢慢加重按下。不能急躁。能的不舒服。

（09）重复以上动作10遍左右，效果就出来了。