什么时候是排卵期
什么时候是排卵期,这个问题是备孕妈妈必须要了解的知识,下面我们就来了解一下吧。
操作方法
(01)排卵期可以按照月经周期来推算,一般是从下次月经来潮的第一天算起,倒数14天或者减去14天就是排卵日,排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天,这三个时间一加,就是排卵期。
(02)按月经周期计算排卵期,对于经期准的人来说是比较有效的。但是对于经期不规律的人来说,这种方式显然是不合适的。那经期不准的人该怎么知道自己的排卵时间呢?
(03)可以用排卵测试纸自测的方式测出自己是否处在排卵期内。可以在月经干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深,就说明将在24~48小时内排卵,其他测试结果可参考说明书的图示。 不可使用晨尿,并尽量采用每天同一时刻的尿样,收集尿液前2小时应减少水分摄入。
(04)除了排卵测试纸测排卵期之外,还可以通过观察自己分泌物来判断是否处在排卵期。在女性月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少,甚至没有粘液,称“干燥期”,这个时候不易受孕。在月经周期中期随着内分泌的改变,粘液增多而稀薄,阴道分泌物增多,称“湿润期”。接近排卵期粘液清亮,滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种粘液的最后一天前后48小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时为“易孕期”。
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