花草茶的几种搭配方法
花草茶有点类似中医的味道,其倡导“养”,“调节”,更甚于立竿见影。其所强调的“减肥”,“排毒”功效绝不是短期能看出来的。而且这种程度,也因人而异。
操作方法
(01)单一的花草茶,功效有限,但是如果“混搭”,就能够叠加出不同层次的效果,味道也会更上一层楼。搭配的时候对比例没有特殊的要求,要根据自身需要而定。
(02)好喝又燃脂:乌龙+西洋参这种自行搭配也可以,味道,可能就不如炒制的浓厚。不说我喝了有多瘦,至少大吃大喝也没有胖。。。
(03)美肤又养颜:柠檬+红茶如果天气再凉些,还可以加入生姜和红糖,有暖胃和发汗的作用,日本有人专门写了一本书叫“病从寒中来”通篇都在讲这款饮品,甚至一天就喝这个营养就够了。我坚持了一段时间,确实不会感到饿,健不健康就自己掂量哈。
(04)排毒又清新:绿茶+薰衣草如果想口味更佳,可以加入蜂蜜,这是在我们频道最受宠的花草茶,因为不仅很简单,就舒缓精神压力来讲,确实是不可多得的一剂良方!
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