百香果怎么吃 百香果的营养价值和功效
百香果的尾部呈现淡绿色,而中间为紫色,顶端则为白色,而当百香果成熟的时候,颜色呈现紫红色。百香果又可称为鸡蛋果,形状跟鸡蛋极为相似。百香果具有极高的营养价值,被誉为是“水果之王”。下面,我们来看看百香果该怎么吃,以及百香果有哪些功效吧。
五种百香果吃法
(01)勺子挖着吃先将百香果头部的三分之一用刀子切掉,然后使用勺子挖着吃。
(02)搅拌蜂蜜将百香果一分为二,然后将果肉挖出来,放到碗里面,然后倒进一些蜂蜜,搅拌下,直接开吃。
(03)做出果汁将百香果切开,挖出果肉,然后倒进盆里,将倒进适量的糖、凉水、蜂蜜等搅拌均匀,制作果汁。
(04)倒进雪碧将百香果的果肉挖出来,放到被子里面,倒入一些冰冻过的雪碧,非常可口。
(05)做菜百香果的果壳也具有丰富的营养价值,可以用来泡茶、做菜等。
百香果的七大营养价值
(01)提高免疫力百香果富含维生素,能够增强人体的免疫功能,非常适合老人和小孩食用。
(02)排毒功能百香果中富含纤维,能够对人体内进行深层排毒。
(03)促进消化百香果还具有促进消化的功效,对于经常便秘者,食用百香果还可以有效地缓解便秘症状。
(04)美容养颜百香果具有极高的营养价值,富含维生素C,具有美容养颜等功效。
(05)抗疲劳经常吃百香果还具有抗疲劳的功效,对于经常需要熬夜加班人群来说,更应该多吃百香果。
(06)促进减肥吃百香果会给人饱腹感,因此,可以在减肥期间食用百香果,能够有效地促进减肥,降低体内的脂肪。
(07)安神之效百香果中富含香酚物质,香酚能够有效地促进睡眠,因此对于经常失眠的人,可以尝试吃百香果来治疗失眠症状。
特别提示
以上是百香果的五大吃法和七大营养价值。
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