怎样摆脱拖延症
拖延症不管在什么地方都是非常让人困扰的事情,而且现在很多人都有这种毛病,只有等到受到教训之后才会想着要摆脱这个问题。那么怎样摆脱拖延症呢?下面小编给大家介绍几个方法。
操作方法
(01)制定计划,不管在做什么事情之前,都应该制定好计划,然后再把计划打印出来放在最显眼的地方,时刻督促着自己去完成。
(02)监督,既然已经制定好了计划,那么还应该找个人监督才行,这个人必须管的住你才行,如果实在没有的话,就只能靠自己了。
(03)坚持不放弃,其实现在有些拖延症主要是因为在处理的过程中有遭到很大的困难,所以才会放下来,然而只要自己始终坚持不放弃,就能找到更好的办法来处理,而不是随意放弃。
(04)立即行动,自己有想法要摆脱拖延症的话,那么就应该立即行动起来,而且如果每次要是有什么任务,应该适合提醒自己立即行动起来,这样效果也要好很多。
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