恢复期9类健康问题如何应对
简要回答
患者不幸感染新冠之后,在康复期可能会面临众多的问题,首先部分患者出现呼吸急促,此时可以通过简单动作来有效的缓解。有部分患者出现的情况较为严重,像轻微的活动之后就有明显的气短,这时候需要及时去医院就诊。
咳嗽/嗅觉下降
部分患者感染新冠之后正处于恢复期,要是出现轻度咳嗽,其实是不需要进行治疗的,有些患者的咳嗽症状较为明显,已经严重影响到日常的工作或睡眠咳嗽的时间已经超过三周以上,此时需要去医院就诊。部分患者出现嗅觉味觉下降时,可以采用每天刷两次牙,确保口腔卫生,要不断的进行嗅觉训练。一般出现嗅觉味觉下降时,不需要进行治疗。
浑身乏力/心悸
部分患者感觉到乏力疲惫不堪,休息之后并没有得到缓解,情况相对轻微,此时保证日常的生活节奏,确定活动的先后顺序,合理的制定计划。如果出现呼吸困难,需要及时去医院就医。有部分感染者出现心悸心慌等等情况,应该加强营养,多补充蛋白质维生素类的食物情节较为严重,及时去医院做相关的检查。
失眠/疼痛
有部分患者感染新冠病毒之后,在康复期间出现了入睡困难,睡眠的时间较短,睡眠相对较浅,建议养成规律的作息习惯。情况较为严重时,可以采用冥想减压疗法,或者直接使用中药泡洗。也有部分患者直接出现疼痛的情况,如果疼痛感不影响到日常的生活,可以适当的多喝水,服用对应的止痛药来有效缓解,要是出现明显的胸痛,应该及时去医院就诊。
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