你坚持最久的变美小习惯是什么?
1、泡脚。很多人只冷天泡脚,热天不泡脚,个人认为热天吹空调多,更应该去湿,我是用的比较高的泡脚桶,泡十几二十分钟,边泡边玩手机,感觉不要太爽,放包好点的泡脚包,沉浸式泡脚。除了小腿变细,睡眠也特别好,睡眠是一切变美的基础。
2、敷水膜。面膜相信人人都敷,但是不适合每天,简单用化妆棉+爽肤水+肌底液就可以简单来个水膜,五分钟就好,把额头和脸颊这种特别干的地方滋润一下,不用哪里到敷,我30+了,脸上没有干纹。
3、牛角刮痧棒。我有黑眼圈和眼部脂肪粒,眼部循环不好,这几年偶尔用这个随便刮几下,这些问题迎刃而解。
4、经常睡前一杯柠檬水,只放一片柠檬,水不能超过四十度,感光食物晚上吃才有用,我本来就白,不是为了美白,主要是想肤色均匀。
5、脸上冬天一周去一次角质,夏天一周两次,很多人没有去角质的习惯,角质太厚,如何吸收护肤品?
6、经常吃银耳和燕窝,尤其是秋冬季,我是干性皮肤,光用护肤品解决不了问题,喝这些有改善。
7、迷你电子保湿喷雾器。小小的,随身携带,里面装点矿泉水,没事就喷喷保湿。
8、涂防晒。很多人只夏天涂,阴雨天不涂,冬天不涂,实际上紫外线远比你想象中要大,很多人肤色不均匀就是因为如此。
9、出门戴帽子。我春夏秋冬大部分时候都戴帽子,物理防晒相当重要,目前几乎没有皱纹。
10、吹空调时必用加湿器,最直观的感觉就是早上醒来脸没有那么干,里面放点薰衣草精油更完美。
也许有人会说假精致或活得累,实际上一切都是习惯,一点也不累,人首先就要爱自己,才有能力去爱周围的人。
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