敏感肌女生如何调理皮肤
很多女生,不是天生的敏感肌,但是后来因为自己乱用化妆品护肤品刺激了或者是受环境气候影响,慢慢变成了敏感肌。敏感肌女生皮肤容易泛红,起疹子,比正常肌肤更容易过敏。下面小编就给大家讲一下敏感肌女生如何调理皮肤。
操作方法
(01)用温和的洗面奶和温水洁面,并控制洁面的次数。敏感肌女生的皮肤已经很脆弱了,如果动不动用清洁力强的洗面奶洁面或者是一天洗太多次脸,对皮肤的伤害很大,容易加重敏感。早上用温水洗脸,晚上用温和的洗面奶洁面即可。洗脸的时候,敏感肌女生最好用接近自己皮肤温度的温水,温度过高过低对自己皮肤都会刺激。
(02)用温和无刺激无酒精的护肤品。敏感肌女生不应该随意跟随潮流,什么护肤品卖的好就买什么,而是应该根据自己的肤质选择针对敏感肌的护肤品。理肤泉,雅漾,薇姿等几个法国的药妆品牌都有很多适用敏感肌的护肤品。敏感肌女生在选择护肤品时候不要选择过多功效的,选择温和无刺激,基础一点的护肤品比较好。
(03)少化妆。女生总会有这样一个想法,脸上容易红,那就用化妆来遮盖它,遮不住就继续再遮。敏感肌妹子在不断化妆,卸妆的过程中,也在不断地刺激皮肤。虽然现在有一些比较温和的卸妆产品,但是敏感肌女生最好还是少化妆,给皮肤呼吸的空间。
(04)多吃新鲜水果和蔬菜。调理皮肤,不仅仅是通过护肤品来调理,还有由内而外来调理。多吃新鲜的水果和蔬菜可以帮助敏感肌女生增强自己的皮肤抵抗力,让自己气色变得更好。
(05)早睡。现在太多人喜欢熬夜,控制不住自己。好的睡眠对皮肤有着至关重要的影响。敏感肌女生应该养成早睡的习惯,有着良好的作息时间,相信坚持下来皮肤也会有一定的改善。
(06)忌口高糖食物。很多人以为只有痘痘肌才需要忌口,敏感肌不需要,其实不是这样的。敏感肌女生的肌肤屏障受损,肌肤容易发炎。而甜食就是加重发炎的食物。敏感肌女生要控制自己的饮食,少吃含糖高的食物。
(07)在大风天雾霾天注意佩戴防护口罩。有些城市气候多变,容易刮大风。敏感肌女生的皮肤已经很脆弱了,如果什么保护措施都不做,很容易一吹风脸就特别红。还有雾霾天,很多灰尘污染物弥漫在空气中,敏感肌皮肤暴露在这样的环境中也会受到刺激。敏感肌女生在这样的天气出行,最好佩戴一次性防护口罩。
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