治疗胃胀的穴位
气血虚或消化不良的人,稍吃多一点就会引起肠胃胀痛。中医认为,通过穴位按摩,可起到调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气的养生功效,进而缓解胃痛胃胀等不适症状。
操作方法
(01)胃胀的症状:一、觉得胃痛胃胀胃酸明显加重,伴随着无规律的疼痛,发作周期越来越短。二、心窝部隐隐作痛,疼痛呈辐射状,常规药物不断加量,但很长时间才能缓解疼痛。三、食欲不振,饭量开始减少,经常恶心、呕吐、体重减轻,一天比一天消瘦,相继伴有乏力、贫血。
(02)四、肚子发重,大便时间无规律,不明原因的腹泻,便形异常,多为粘液便或溏薄稀便,排便有轻微疼痛。五、腹泻、便秘交替出现,排黑便的情况居多,普通抗菌消炎药失效,腹泻症状难以控制,低度或中度发热。
(03)治疗胃胀的穴位1、内关穴仰掌,手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处,在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉,按一按此穴,气机调畅就通了。2、中脘穴位于肚脐上正中线4寸,约五横指处。对各种胃痛、食道逆流、打嗝、穿露脐装着凉引起的胃痛以及胃气冲心而感到的胸闷等,治疗效果都非常好。3、足三里穴在膝盖下外侧,约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处,这是强壮穴,力度按大一点,酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病,包括消化不良、胃胀胃痛。
(04)胃胀打嗝的按摩法:用两手拇指的侧边分别按压脸上两腮凹陷之处(打嗝时感觉到跳动的地方,按压的力度是设法不让它跳),持续按压数分钟后就可解决问题。另外,平时要保持良好的情绪,放松精神,适量运动,对预防功能性消化不良引起的腹胀很重要。
(05)舒缓胃胀气的小妙招:1.画圆按摩胃周用清凉的薄荷油(万金油、白花油),沿著胃部画圆按摩。2.做简易的舒缓运动蹲下以手环抱屈曲双腿,将大腿贴近肚子,有助于肠胃消化、解除胃部闷胀感。3.嗳气排气胀气时多走动,嗳气或排气,让肠胃保持弹性,毫不要催吐,会导致胃食道逆流。起来走一走,能嗳气或排气更好。
-
双向塑料土工格栅的用途
双向拉伸塑料土工格栅是用高分子聚合物通过挤压、成板、冲孔过程后再纵向、横向拉伸而成。该材料在纵向和横向上都具有很大的拉伸强度,这种结构在土壤中同样也能提供一个更为有效的力的承担和扩散的理想的连锁系统,适应于大面积永久性承载的地基补强。用途(01)双向...
-
深圳哪里好玩 深圳游客必去的八大游玩景点
深圳是一座非常美丽的城市,只要是来到这边工作和生活的人都会喜欢上它。还记得那首《春天的故事》吗?那就是深圳真实的写照。在深圳的朋友大部份都是离乡千里,来到这里打拼,留下了许多汗水,也见证了深圳的迅速发展。深圳不仅经济繁荣,旅游景点也非常的多,举不胜举。那...
-
怎样把握去杭州的最佳旅游时间
杭州位于中国东南沿海北部,是浙江省省会,副省级城市,也是长三角第二大经济城市,南翼经济、金融、物流、文化中心。杭州闻名于世的是它的西湖,怎样来杭州旅游才是最佳时间呢?当地气候(01)属亚热带季风性气候,雨量充沛最佳旅游时间(01)品味杭州,无所谓季节,也无所谓天气。西湖...
-
漫步杭州三台山:三台山游玩攻略
三台山并不是一个独立的景区,它同样是位于西子湖畔,现已与西湖连成了一体。说是“山”,不太有山景的感觉,据说当年苏东坡为了治理西湖,破坏了这里的山体地貌,但却增添了湖光山色,特别是时值是国庆,这里依然幽静。操作方法(01)三台山区域的交通可以坐两个方向的公共交通,一...