乒乓球技巧图解
球的人还是业余的居多,我们的目的就是要把更多的业余爱好者吸引到球桌旁,给他们信心,给他们以快乐。有许多业余爱好者希望更快的提高球技,应该如何入手呢,下面小编给大家一些建议
动作要点(以右手为例)
(01)正手攻球:近台中偏右站位左脚稍前,身体斜对球台,持拍手自然放松置于腹前,拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍,约与台面齐高,拍面与台面约成80度左右,前臂与台面基本平行。当球从台上弹起,持拍手由右侧向左前上方挥动,以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动,在上升期击球的中上部,击球位置在身体右前方一前臂距离处。
(02)反手攻球:站位近台右脚稍前,持拍手自然弯曲置于腹前偏左,重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起,持拍手由左后向右前上加速挥拍,前臂发力为主,手腕外转,拍面前倾,重心移至右脚,左右胸前击球上升时期的中上部。 攻球的重点难点是挥拍发力和正确恰当的击球点。
(03)你要学会控制直拍弹打的节奏和速度。直拍弹击手腕从手腕完全扣腕到完全展开,试一下最少手腕有90度的角度。弹击力量最大、速度最快的其实就是在手腕完全展开的瞬间,也就是说在手腕弹打的前半部分你可以控制弹击的力量、速度、弧线、角度、摩擦等等你能想到的技术环节,在手腕展开的最后瞬间再顺势发全力弹击。
(04)正手拉弧圈,在触球前的瞬间小臂突然发力的原理完全一样吗?你还要学会弹击球的不同部位,制造不同强弱的上旋、侧旋等,产生各种飞行的弧线。
(05)你要学会引拍。引拍决定了你直拍弹击的实际效果,切记要将你的引拍、挥拍和手腕弹打的前半部分动作完美的融合在一起。要学会在挥拍的过程中,和谐的展开你的手腕。还要学会将手腕最后的发力弹击,由增加速度和力量转化为控制球的飞行角度和方向。
(06)技巧都是通过不断的训练得出来的,想更好的技术,就需要不断的联系才行
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