篮球技巧之转身过人
篮球转身过人在球场上很是常见,这个动作短暂迅速但却是十分有效,而且动作也是潇洒炫酷,相信很多篮球初学者都很想学学这项技巧吧。
操作方法
(01)很多人都是习惯右手运球,我就以右手为例(左手反之),当你突破时上身以左肩为中心,下边以左脚为轴迅速转身,一定要迅速流畅,过程中,身体可以贴着防守者。同时,由于球在右手上,掌心贴紧篮球,掌心朝下,根据身体旋转的惯性,带着球一起迅速转过来,转过来之后,你会发现你与防守者已经在同一个平面了,此时迅速左手运球突破防线。转身过人过程中可以把重心稍微压低,保持带球时重心平稳。
(02)话不多说,下面给出几种转身过人的动态图:
(03)1.快速转身
(04)2.胯下运球转身
(05)3.背后运球转身
(06)4.胯下转身接背后运球
(07)实战中不光是掌握转身的技巧就可以了,首先你遇到对方防守 需要大脑冷静,保护好球,懂得预判,知道合适转身以及向那边转。而且转身技巧对运球也有很大的要求,所以大家熟练运球,勤加练习转身技巧,西贝先生祝你们之后在球场上能够轻松穿越对方防线。
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