乒乓球正手攻球的动作要领
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乒乓球正手攻球的动作要领,其中包括:乒乓球运动中的三种状态、正手攻球的准备状态、正手攻球的预判状态、正手攻球的最终状态、打球要相对固定绝对放松、击球后动作还原的重要性、正手攻球的错误动作纠正方法、动力定型的强化练习方法。
操作方法
(01)预判状态:对方发球后作出瞬间预判。
(02)动作要相对固定,绝对放松,不能像机器人一样。
(03)击球后,迅速还原。
特别提示
注意动力定型,可以多做徒手练习。
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